13 października 2019 admin Bez kategorii

Dieta na masę – podstawy

Nie tłuszcz a masa mięśniowa, to jest cel większości ludzi, a szczególnie kulturystów i osób, które na co dzień ćwiczą i prowadzę zdrowy tryb życia. Obniżenie ilości tłuszczu w organizmie na rzecz podniesienia ilości masy mięśniowej nie jest wcale proste, bo znacznie łatwiej jest nabyć kilogram tłuszczu niż kilogram mięśni,

24 września 2019 admin Bez kategorii

Dlaczego zdrowie jest tak ważne?

Często słyszymy, że zdrowie jest najważniejsze. Ciągle dążymy do tego, aby lepiej się odżywiać, codziennie uprawiać jakiś sport i nie tracić czasu na rzeczy, które nie są nam potrzebne. Nasze postanowienia początkowo realizujemy, ale zauważmy, że po tygodniu lub miesiącu nagle pojawia się kryzys. Czasem nawet po kilku dniach. To

24 września 2019 admin Bez kategorii

Prawidłowa dieta kluczem do zdrowia

Podobnie jak smakosze kaw, tak samo i wielbiciele herbat mają swoje ulubione gatunki, które wspomagają procesy trawienne i działają zbawiennie na sylwetkę i stan zdrowia. To, na jaką zdecydują się danego dnia i o konkretnej porze, zależy w dużej mierze od ich ogólnego nastroju, a także od tego, jakiego działania

11 czerwca 2019 admin Bez kategorii

Regularne badanie krwi

Nasze samopoczucie bywa czasami różne. Jak wiadomo, wpływ na to ma dość wiele różnych czynników – stres, nadmiar obowiązków, czy też relacje z innymi osobami. W zasadzie, długo by wymieniać. Jednakże, jeśli pojawiają się pewne niepokojące objawy ze strony naszego organizmu, trzeba się za siebie zabrać. Bowiem mogą być one

11 czerwca 2019 admin Bez kategorii

Jak dbać o zdrowie?

W dzisiejszych czasach najważniejsze jest zdrowie i nikt temu nie zaprzeczy. Dlatego ważna jest morfologia krwi wykonywana regularnie. To badanie krwi pomaga nam określić, czy coś nam nie dolega i czy jesteśmy w pełni zdrowi. Ze względu na szybki tryb życia i brak czasu na wszystko, zapominamy o podstawowych czynnościach,

11 czerwca 2019 admin Bez kategorii

Skuteczne lekarstwa z domowej apteczki

Powszechnie wiadomo, że z różnymi kłopotami natury zdrowotnej należy udać się do lekarza – czy to rodzinnego, czy to odpowiedniego specjalisty. Jest to jak najbardziej właściwe postępowanie, ale czasem można pozbyć się dolegliwości samodzielnie, trzeba tylko wiedzieć jak i kiedy. Pomoże w tym dobrze wyposażona domowa apteczka, w której powinny

11 czerwca 2019 admin Bez kategorii

Leczenie chorób psychicznych

Wszyscy wiemy, że życie jest niekiedy bardzo trudne. Bowiem nie zawsze jest usłane różami. Czasami zdarzają się bardzo przykre i ciężkie sytuacje, na które każdy człowiek może inaczej zareagować. Warto dodać, iż ludzie mają bardzo zróżnicowaną psychikę. Dlatego też, niektóre osoby borykają się z przeróżnymi chorobami psychicznymi, które z pewnością

6 marca 2018 admin Bez kategorii

Przyczyny występowania trądziku

Jedną z najważniejszych przyczyn odpowiadających za pojawianie się zmian trądzikowych są zmiany hormonalne. Huśtawka hormonów pojawiająca się w okresie dorastania może być podłożem dla pojawienia się niechcianych zmian na skórze twarzy, dekoltu lub pleców. Podobnie okres stanu błogosławionego czy połogu. Nagłe zmiany hormonalne pojawiające się w tym czasie, mogą odzwierciedlić

6 marca 2018 admin Bez kategorii

Metody na walkę z trądzikiem

Każdy człowiek posiada inną cerę. Niektórzy posiadają mieszaną, inni wrażliwą, suchą, a jeszcze inni tłustą. Młode osoby w okresie nastoletnim posiadają często problemy ze swoją cerą, ponieważ hormony oraz dojrzewanie wzmacniają wytwarzanie się sebum oraz prowadzą do większych zanieczyszczeń porów na skórze. Pojawiają się w tym czasie zaskórniki, zmiany skórne,

6 marca 2018 admin Bez kategorii

Leczenie środkami farmakologicznymi zmian skórnych

Bardzo istotna większość ludzi na świecie ma niezbyt przyjemne przygody z trądzikiem, który zazwyczaj powstaje w wieku dojrzewania i potrafi występować na naszej skórze do trzydziestego piątego roku życia, a w sporadycznych przypadkach nawet dłużej. Niegdyś bagatelizowany, był w istocie utrapieniem dla tych, którzy borykali się z jego ostrymi postaciami.

";